こんにちは、若旦那です。 今回のブログからやっとダイエットブログとして始動です。 表題の通り、まずは現状の把握からしていきましょう。 2020年7月28日の朝のデータですね。 体重：89.9㎏ 体脂肪：24.7％ 内臓脂肪レベル：11.0 BMI：28.4 …うん、なるほど…